强忍着磅礴尿意，宋翊将心火沿手少阴心经分支经由心脏向上，挟着食道上端两旁上行，经由目系①进入泥丸宫。
目系与面部经络联系密切，真阳火气虽少，但面部经脉受其影响仍会微微发热，真正犹如春风拂面一般。
宋翊将水火上下分开，真阴 水气在膀胱内不断鼓涨，宋翊赶忙双手并指为剑，同时封住双肋之下带脉穴、五枢穴、维道穴。
神阙穴位在肚脐，乃是任脉要穴。横于腰际的带脉与纵贯胸腹的任脉相交于神阙穴，但带脉潜行于肌里，而任脉则在肌肤表皮，二者之间隔着一层肚皮，虽交却不通。
此时穴道被封，带脉立时堵塞，肝胆之气不得宣泄，宋翊只见自己腹部不断涨大，腹部肌肤越撑越薄。只是片刻，带脉便已几乎和神阙穴贴到了一起。
此时，宋翊心胸之中已是憋闷难当。再看第二幅图画，画中小人双手中指分别摁在后腰两侧肾俞穴上，臂上画有两条细线分别自心脏部位连到中指。
根据“纯阳追月云中絮”这句诗的意思，“纯阳”便是指心火，“月”为真阴，应是指膀胱中储存的大量真阴 水气。
所谓“纯阳追月”，便是将纯阳之火通过后腰的足太阳膀胱经上的肾俞穴放入膀胱之中。
宋翊按照心中所想，将双手中指分别按在肾俞穴上，引泥丸中的真阳火气，沿手少阴心经进入心脏，转而入手撅阴心包经直抵双手中指的中冲穴。
真阳之气不进入其他经脉，不经过其余脏腑，直接由中冲穴突破肾俞穴灌入膀胱之中，只为保证心火之纯正元阳。
“膀胱水府，然水中藏火，无水不交，无火亦不交也。”此时，宋翊膀胱之中阴 水饱胀，纯阳火气猛然间进入膀胱，犹如烈阳入海，阴 水顿时化作蒸腾水气凝聚云絮。
与烧结内丹之时同理，这一大团金色云絮便是元阳真气，但却散而不凝四处冲突，宋翊只觉膀胱鼓胀欲裂。低头看去，整个小腹已突出身体半尺有余，皮肉翻滚犹如波涛起伏。
这团云絮般的真气，在心火不断烧炼之下快速凝结成只有绿豆大小的金色内丹。
人身除去十二正经和奇经八脉等主要脉络外，尚有别络、经别、经筋、皮部、孙络、浮络等细小简短脉洛。
医者以“舒张进针法”，可使十五寸长的莽针直接穿过腹部的腧穴深入病灶，却不会令病人受伤，便是取孙络穿行而过不伤肌里。
宋翊立刻依照图上第二个小人的姿势坐在地上，双脚脚掌相对双手合十举过头顶。
也不知是何因由，宋翊刚一改变姿势，任督二脉之间便生出莫大吸力。膀胱中的内丹在两股力量前后拉扯之下不断伸长，变作一根两寸来长的纤细金针。
正如剑诀所说“碧波浪中神针奇”，金针既承便沿着肾经经别2由手厥阴心胞经分为两支进入双手中指。
“金针”乃是真气所化,所过之处随弯就曲，经脉丝毫不伤。
此时，宋翊双手之中各有一支金针，手指稍有麻痒之感。他看着自己肿胀的腹部，不用多想也能明白下一步该如何施为。
左手中指摁在肚脐神阙穴，右手中指摁在督脉命门穴，两根手指隔着腹部相对，口中喝道：“刺破云层化飞雪，春风梨花八方飞”。
猛然间，两支金针分别透过神阙穴与命门穴而入，穿过带脉在中心处撞到一起，顿时化为金色细粉散入脏腑，丹田之中阳火、阴 水也都各自回归本位。
虽然门窗紧闭，宋翊仍觉全身温暖如沐春风。存神内视，只见带脉与神阙、命门二穴之间各多出了一条细线般的别络。
宋翊心中不禁感慨：“人身脉络不下千万，为今所知十不足一。吕祖实在旷世奇才，竟能掘先人之未知，以如此细小的别络打通三脉。”
缓过神来回头细想，宋翊猛然发觉，打通任、督、带，三脉之时，真气所化金针由中指中冲穴发出，岂不是与张虚白的剑气化型有异曲同工之妙。
是了，纯阳剑法乃是修炼天遁剑的先导根基。天遁之“遁”非是逃跑之意，乃是“无形”也。天遁剑便是无形之气剑！
想道此处，宋翊欣喜若狂，立刻翻出天遁剑的经卷，反复查看果有所得。
自从打通了带脉与任督二脉的连接，宋翊一直在房中闭门修持巩固境界。不过几日光景，那两条别络在真气的反复冲突之下逐渐变得粗大，已与普通经历相差无几。
初时，真气通过别络十分费力，需要一丝一毫地从发丝粗细的别络中慢慢挤过去，其过程犹如钢针穿刺一般痛苦。真气流转一遭需要大半个时辰，宋翊总会疼出一身冷汗。
宋翊为人心意坚韧，几乎可以称作练功狂魔，每日都会都会忍痛将真气过上十几遭，直到全身湿透没了半分力气，才会躺倒在床上沉沉睡去。
一次次与死亡擦肩而过的经历，让宋翊深有感触。身在如此乱世，深陷漩涡激流之中，没有绝强的武功，随时都会丢掉性命。
因此，他才会不惜一切地让自己变得更强。他要主宰自己的命运，不再任由他人摆布。
自从彻底沟通了带脉与诸脉的联系，真气的流转一下子又多出了数十种变化。稍不留神，真求就会走入岔路，本来是条捷径，结果却多绕了几个弯子。这种情况在临阵对敌之时，绝对是性命攸关的大事。
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