拜访完格雷家族的第二天，赵延年早上送露娜去了格雷家，怒雷公爵正在巨大一个练武场里看着一个20来岁的金发青年进行着体能训练。
“格林顿，保持住你的节奏，如果你不能在训练中掌握节奏，你便无法在战斗中保证自己的状态。动作不要变形，继续！”怒雷公爵站在背负着巨大石块进行蹲举的青年身前，不时的做出指点。
“布莱克，你们来了啊？”怒雷公爵抬头看到赵延年和露娜，打了声招呼。
而那个依然在进行锻炼的青年却并没有什么反应，依然在那里一下一下的举着巨石。
“公爵阁下，感谢您能指点露娜。”赵延年对着怒雷公爵行了一个法师礼。这个世界每种职业的行礼和问候语都是不同的，不过赵延年因为被老魔法师抚养多年的关系，平时一直都是使用的法师礼节。
“举手之劳而已，好了，不要搞这些虚礼了。让露娜开始热身吧。”公爵大人对于这些礼节表现得并不是很关心，不过赵延年可不认为人家跟你客气两句，你就可以随便的跟在自己家里一样。
冲着露娜点点头。露娜开始脱掉自己身上的外衣。
“这是干什么？”怒雷公爵显然不是太清楚露娜为什么会脱衣服。
“是这样的，露娜平时做的热身运动是一种锻炼身体灵活性的技巧，普通衣服很容易被弄坏。”
赵延年在解释的时候，露娜已经将外衣除去。一套连身露出小腿和手臂的黑色紧身衣，材质既非皮革也非麻布。布料富有弹性让露娜的身体线条完美的呈现出来。
“这种布料很有趣啊，竟然有弹性？”看着露娜开始简单活动手脚。公爵大人看出了这身衣服的不同。
“是的这是我用一种炼金凝胶和魔虫丝混合在一起编织出来的。并没什么太重要的用途，不过弹性很好作为穿戴盔甲时的贴身内衣很舒适。”“嗯”
怒雷公爵虽然对这种布料很有兴趣不过也不好意思对一个女人的内衣多问。
当怒雷公爵将目光从布料上转移到开始进行热身锻炼的露娜时，目光却不自觉的被深深吸引住了。
“好均衡的身体！很多不易锻炼部位的肌肉全都有锻炼过的痕迹。”
“露娜，你的身体锻炼有什么秘诀吧？全身每一块肌肉似乎都有锻炼过的痕迹？”怒雷公爵向露娜询问道。
结果得到的答案是，露娜向赵延年一指。
看到怒雷公爵疑问的眼神，赵延年向着伸手推了一下眼镜，然后向公爵解释道。
“是这样的，我从小因为魔力问题便一直在对人体进行研究，虽然魔力研究没有什么成果，不过对人体结构却有些了解，露娜在初级战士时的肉体锻炼法是按我的研究结果总结出来的。”
“可以把你的研究结果给我看看么？”
“当然可以”赵延年从空间戒指里摸出一幅人体解剖图。
怒雷公爵看到这详细到极点的人体结构图脸色变得有点不好看，研究了半天，才抬起头对赵延年问道：“布莱克，你到底杀过多少人？”
“啊？”赵延年一阵错愕，没想到一个传奇强者会对一副人体结构图起这么大的反应。
“我想公爵大人您误会了，我并没有为了研究人体而去杀过人。这幅结构图，是我利用炼金术确认出来的。我通过研究人体皮肤肌肉的不同特性，制作了几种特别的药剂，只要喝下去，在炼金道具的辅助下，含有药剂结构的部位就会发光。这样我便可以轻易地记录下人体的结构。”
赵延年现在觉得自己之前拿出人体解剖图这种东西给一个圣骑士看确实是有些欠考虑。不过幸好造影剂的原理赵延年还是知道的，用这东西可以把这件事解释过去，就算是怒雷公爵需要验证，赵延年也可以轻松配置出药剂，消除圣骑士的疑问。
看到赵延年深色坦然的解释了人体解剖图的来历，怒雷公爵的脸色缓和了不少，之后便又一次的将注意力放到了这张人体结构图上。
“布莱克，你对这些器官的功能有过研究么？”
“当然，人体生命对与炼金术士来说一直是个很热门的话题。实际上，在我发现人类和魔兽的内脏构造几乎完全相同之后我便用魔兽进行了大量的实验。”
怒雷公爵听到这里突然眼睛一亮，“可以给我详细说说么。”
“当然可以、、、、、、”
整个上午赵延年便在为怒雷公爵解释人体的每个器官的作用还有人为什么要喘气为什么要吃饭上度过。
而露娜大部分时间都是在做一些基础的体能训练。公爵只是在赵延年停顿的时候才会出言对露娜进行下指点。
按照公爵的说法，露娜这些年受过很多伤，而如果不通过锻炼和治疗将这些暗伤修补好，那想要进阶大骑士的话便几乎是不可能的。
而露娜这些年的战斗风格上也有一定的问题，爱好舍身攻击并不是一个骑士应该拥有的风格，骑士的力量在于他们的斗气领域，绝大部分情况只有拥有天赋斗气的战士才能进阶成骑士，而一个骑士是否合格最重要的一个标准就是他的斗气领域是否足够强大。
圣骑士认为，骑士是带领着军团冲锋在最前的强者，而不是和人单打独斗的刺客。他们需要的是如雷霆般的攻击，如山峦般的防御，而不是那些以命搏命的技巧。
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