武道协会发布的消息，一条比一条火爆。
第二条消息，直接公布了基础内功，也即是陈凡简化后的跑操练气法。
文字方面不用多说，教学视频中，陈文和阿宝都出镜了。
陈文口述，阿宝演示，后期还添加了灵气运行的特效线条，务必让所有人都理解通透。
演示完毕，陈文一脸贱贱的表情道：“应该学会了吧？这么笨的熊都学会了。”
跑步 凡之法？
不少人看完基础内功都露出了不可置信的脸色。
若非账号被官方认证，而且这条消息又被各大官方账号转发，网友们都差点觉得这是一个骗局。
“基础内功这么简单的么？”
“跑跑步就能超凡？我怎么这么不信呢？”
“需要你信么？国家背书！人家六千多人都修炼出灵气了！”
“呼吸吐纳法没看见么？真以为这么简单？需要环境灵气充沛，自身体魄强大，没看见？”
“玛德，我亚健康！竟然不满足练武条件？”
“卧槽，修炼法就这么公布了？这不该是国家机密么？”
“一觉睡醒看到了武道超凡修炼法公布，惊了！谁告诉我，现在是几几年，我睡了多久。”
“不看了，我这就去试试，说不定老子就是万中无一的练武奇才！”
“西川大学发来贺电！为我校荣誉教授陈文疯狂打call！
”
“熘了熘了，马上就去买药材，十全大补汤和基础内功更配哦！”
“卧槽，给我留点枸杞！”
“……”
几乎所有人，都被这简单的修炼之法给惊呆了。
稍作留言之后，所有人都立刻下载视频，然后跃跃欲试地尝试了起来。
不就是跑步加呼吸吐纳，这有什么难的？
然而他们想简单了！
正常人哪能在奔跑中平稳掌控呼吸？
所以绝大多数人的第一次修炼都以失败告终。
修炼失败后，众人气喘吁吁之时，不由想起了陈文那贱贱的笑容，以及他那句话：
“应该学会了吧？这么笨的熊都学会了。”
一时间，不少人羞愤得脸色涨红，气得爆了粗口。
对陈文和阿宝了解的人还好，知道一人一熊武道天赋确实决定，不跟他们做比较。
而对阿宝不太了解的人，顿时惊讶为什么这熊这么厉害，竟然一遍就修炼成功。
【积分 80！】
【积分 75！】
【积分 95！】
……
听到系统终于开始冒提示声，已经进入荒九秘境的陈文脸上终于展露笑容。
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