经历过几次感情，我发现我其实更应该做的是爱自己。
我太了解自己，以至于过度放大自己的缺陷面。
而当我意识到这点的时候，我想改变，于是我过度控制，也许是我还是经历的少，我认为每件事都是可控的。我更是对自己行为的控制，希望把自己生活的每一分钟都规划起来，期望自己能够按计划行动，但是它出现了偏差。
我发现我错了，人太复杂了，就像是系统太复杂，控制难度极高，价值观、心智、心理、行为等等，错的越多挫败感越强。
现在的我，正在努力做着部分可控。慢慢地我开始知道，这个世界上，真正对你好的人，不多。
而真正能够一直陪伴的，就只有你自己。
网上聊天，看了好多女生发的推文，都说为什么找不到好男人，为什么总是遇见渣男?
在生活中，我们习惯把人群分为好坏的二元对立，当我们看到一个人充满善意，就说他是好人，反之，就是坏人。而我也问过很多女生：我的梦想就是找个对我好的男人过日子。
我又问了一句，什么才是好男人呢?她们也回答不上来。
正所谓没见过的东西，又怎么找得到呢。
如果真有什么命运的话，那么童年与父母的关系，以及父母的婚姻质量，都是左右我们亲密关系的命运推手。
而那些不够好的男人，不过是受某种气息的吸引，自然的来到了身边。潜意识里，对亲密关系渴望程度会阻碍他们去辨识男人，来者不拒，加上小时候受到父亲或者母亲“坏”的影响，为她们指引错误的路，导致她们长大后成了渣男的收割机。
换句话说就是她们活成了父母的翻版。我认识过童年里经历过父母出轨的女生，正是由于对出轨方的排斥，所以对婚姻所有的诉求就是：只要对方不出轨，只要对方不背叛我。
其说是自己遇上了渣男，不如说是受潜意识的推动，去吸引或者塑造了与内心信念符合的渣男。
其实很多人觉得母亲不幸，远离父亲这样的男人，不做母亲这样的女人。但是其实还是追随母亲。
我的恋爱观我的父母也是我的榜样，不过不是太好的榜样。
秋天，天气冷了，网上聊天我很少安慰女网友喝热水，因为她自己会喝!
不是不关心，而是热水对于女生的痛经问题，其实总的来讲，有点用，但是只是起到一个延缓的作用。
还只是针对的原发性痛经，不过大多数女生都是这种，通俗的来讲原发性就是子宫局部缺血缺氧，造成了疼痛，喝点水确实起到一点作用，促进血液循环，舒缓血管，热水袋敷，泡脚可以起到同样的作用。
而对那些疼痛的比较厉害的，叫她喝热水，打个比方就是在外面冻的已经不行了，你这时候上去
划着一颗火柴，给她取暖，问她还冷吗?跟这效
果是差不多的。
那该怎么办?疼的厉害，实在受不了那就用止痛药止痛，这个是最有效果的。有人会觉得吃了会影响生育或者是药三分毒，上瘾等等，没有这回事。它只是在你原发性痛经时抑制住前列腺素的分泌，而且它没有激素成分，不会造成不调等等。
布洛芬最好是在经期刚开始吃，效果最好，如果不想吃药就喝热水姜茶等，不用红糖水。如果疼到无法行动记得去医院，很可能是继发性的月经，需要治疗。
它有副作用但是只是对肠胃刺激比较大，还是吃多的情况下，绝对不要以讹传讹。
网络聊天，说起来你会吗？要如何可以更轻松的谈话?我总结的有这几种方式。
侧击性谈话：比如请问你现在去哪?这类比较直接，而换成今天天气很好，你这是?你怎么没有和你闺蜜一起出去玩呢?
第一种谈话就会目的性很重，会警惕性增高。
而第二种谈话会只是根据当下聊天内容而“顺便”抛出来的问话。只是回答这个问题，多多少少会透露某些对方的信息，这种聊天更多的你不会陷入被动。
避其锋芒式谈话：比如你朋友失意了，你不能这么说，害，谁还没有失意呢!这种很可能会让对方
起到一个逆反的心理。这时候，你可以说适时的放开或者找另一种角度，这样子对方心理也会受到一些引导，宣泄出去。暗示式谈话：比如说对方开了玩笑，但很过分，这时候你说，听完这句话，我怎么突然手痒痒呢。
如果是情商高的就能够听说含义，但是低的你还是直接表达你最真实的感受，或者你一拳揍上去。
问答式谈话：这其实针对的是查户口类的说话，你可以把谈话内容变为你发问，对方问为什么，然后你回答，别人再问为什么，这时候你可以表达一些个人观感的东西。
这是一种合理分配比例谈话，也能让对方知道你的想法，能够缓解那种查户口式咄咄逼人的感觉。
情侣之间，沟通真的非常重要，要不要就会吵架，我从父母还有自己恋爱经历，得到一些经验，为什么彼此相爱的人会那么不对付，理性归纳起来我分成了几个阶段。
第一、蕴酿期：发生矛盾时候，必然产生情绪。比如忘了买礼物忘记重要日子，男方说忘了，但是也诚恳道歉了，但是女生虽然原谅了，但内心还是不满。但是事后越想越气：这类事情已经不是第一次了，为什么就这么不用心，对我竟然这么不在意......回头看看对方，似乎忘了之前的事。她越想越气，也越想越多。
而女生情绪已经积攒，冷眼冷语，迟钝的他就蒙圈了。
那么心智不成熟的就会反击表达：“你有病吧?
第二、回忆期：比如你看到衣服，你就想起来想起吵架的情景，想起伤人的话，在这短短几秒，你的状态已经和前几秒完全不同了。如果冲动就会打电话质问，发泄。如果忍住了，之后也会在一个刺激点，在情绪下，重新想出来。
在做饭时、独处时、失眠时一次又一次地回忆那些情景，把过去久远的感受复制到现在的生活中，也就是没有更新，没有哪一天是真正地活在当下。
第三、迁怒：如果对方做了一次错误的决定，你就会迁怒，抱怨就是你的缘故。那么你在抗拒糟糕的现实，心理分化另一条不存在完美的时间线，继而延续。
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