老刘若有所思：“何平兄弟，但不知道你对什么功夫感兴趣？”
“嗯……只要是能擒敌制胜的，我都愿意学！”
“哈哈……擒敌制胜哪有这么简单？既然看你的技巧，又要看你的体格、体型。不是一两天就能学会的。”
“但是我可以临时交给你三样本事。包你活学活用。”
“是什么？”何平眼中露出了兴奋的光彩。
老刘冲着何掌柜耳语了几句，随后一招手：“你跟我来吧。”
后院之中。
老刘首先示范，做了一套广播体操。
老刘一个21世界穿越来的人，对广播体操可是太熟悉了。什么扩胸运动，伸展运动等。
虽然说这广播体操并不是什么武学秘籍，但强身健体的功效还是有的。何平虽然奇怪于这个“广播体操”的功效，甚至连动作都如此诡异，但还是照着做了。
一套体操打下来，何平只觉得心胸开阔，全身上下充满着上升的热气。
老刘哈哈一笑：“看你你的确需要锻炼了。这才一套动作你就累了。”
“这个体操，是用来检测你的状态的。一套流程规范的体操，能让你降低疲惫，促进血液的循环，提高睡眠的质量……反正好处很多！”
何平点点头头：“没想到这个体操还有这么多好处？那我以后一定勤加练习！
“那么第二件就是这个--沙袋！”
说着，老刘一指从远处运来的沙袋。
“这沙袋可以代替人，让你随便揍，随便踢。一个擅长拳脚功夫的人，一辈子不晓得要打坏多少沙袋。你就用类似的方法，练习你的进攻防守技巧。”
何平上手了一下，发现沙袋看起来绵软，实则张弛有度。不管是自己想要打沙袋，还是沙袋对自己力量的回弹，何平都感受到了一股与众不同的特殊手感。
“太好了！有了沙袋，以后想练习武艺不用再只打木桩子了！”
“别高兴得太早，还有第三件！”说着，老刘冲门外一指。就见何掌柜吩咐两个小伙计，将一根树木柱子抬了上来。
正在何平纳闷，区区一根树木柱子竟背的如此沉重时，他就看到柱子的头尾各拴着一块大石头。加在一起少说也有足足几十斤重。
何平看的发愣，而老刘继续解释道：“这个叫杠铃。你需要做的，就是将这根两段坠有石块的木桩举过头顶。按照时间和保持情况判定好坏。”
“这个蛮有意思的！”何平一脸好奇。
“先不说有没有意思。这个杠铃的重量可以调节。以后你的身体机能变好了，就可以还上重量更多的大石块来增加你的上限。”
“记住，人的上限，是你自己一点点积累起来的。你只有靠自己才行。”
“知道了，刘大哥！”何平一脸兴奋，在新奇的事物面前，眼神里散发着着掩饰不住的激动。
正说着，老刘忽然一副若有所思的表情，看了看甘兰露西拉，又看了看华雄，对着何家父子说道：
“这样吧。我们暂时不会离开徐州。哪怕是不在下邳了，也会在周边逗留一段时间。这段时间就让何平跟在我们身边，也好随时回来看你。”
“至于等我们忙完之后，应该就会起身回京城了，那个时候就让他自己决定去留，你们看怎么样？”
何掌柜一竖大拇指：“好！刘兄弟想的真周到。”
几个人说笑着，老刘四人也吃完了酒菜，回去安歇了。
第二天，老刘跟何掌柜说：“何掌柜，至于那彭丈的是，你多留点心眼。虽然被陶谦提点过，但我担心他还会变着法的使坏。我们出发之后会告诉你我们的落脚点，有事情你就赶紧联系我们。”
“知道了，我没事，你们能把何平照顾好，我就心满意足了。”
两个人都寒暄了有几句，四个人带着何平，便出发离开了下邳。
“大哥，我们到哪里去？”
“小沛。我们去那里见几个人，办点事。”老刘说道。
他还不准备把全部事情给何平和盘托出，只是让他知道个皮毛，办事的时候方便就行。
路上闲言少叙，约莫半天多，眼看大约是下午3点左右了，几个人都走得快一些，想赶紧找个地方歇脚。
就在这个时候，路边忽然传来了一阵女性的惊呼尖叫声：
“有人么？请救救我！”
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