要注意清淡饮食，多吃新鲜的果蔬，如西红柿、茄子、胡萝卜等富含维生素和矿物质的食物。饮食也要注意少盐，少油。”
话刚说完，刘进城便走出来，不停的拍打腹部，说道：“刘峰啊，你也给我看看！我则会总是打嗝，这是什么问题？”
刘峰仔细看看刘进城的症状，笑道：“进城叔，你这打嗝在医学上也被称为是嗝逆。是指体内的浊气从胃里上翻，咽喉频频打嗝的现象。这是正常的现象，不用紧张。”
刘进城打着嗝，问道：“但这总是说……嗝……嗝……说不完……嗝……话啊，挺烦人的。”
刘峰摇头道：”打嗝，多是饮食不畅引起的。一般来说，是吃饭吃的过快，导致胃功能出现阻碍，因此导致胃里的浊气上翻，不停的打嗝。
只要打嗝，没有超过二十四小时，而且打嗝的时候没有明显的胸部或者腹部痛疼，那就说明是良性的打嗝，不用担心。
平时少吃生冷的食物，也不要干吃一些硬度很高的食物，注意多喝水，如此一来，很快就能消去。”
刘进城幡然醒悟道：“哦，我想起来了，我这几天一直吃海鲜呢，尤其是那种冰冻的虾，我没化冻直接食用，还吃了很多腊肉，是不是就是这些东西的问题？”
刘峰点点头：“对，这大过年的，现在咱大伙儿手里有点钱了，便各种胡吃海喝，对胃肠而言简直就是灾难，平时饮食，还是清淡为主比较好。”
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