白氏叹了口气，她现在怀孕最听不得这样的事，物伤其类以己度人，简直想都不敢想这样的事要是摊在自己身上会多可怕。
“太可怜了，怎么会这样……”
耿嬷嬷见白氏伤感给陈梦璇使了个眼色示意她不要再说这样的事了，可陈梦璇此行最主要的目的就是跟二奶奶阐明其中利害又怎么能半途而废？
没有理会耿嬷嬷递来的眼神，陈梦璇好似不在意的说道：“据说是在怀孕的时候发福太过，自己胖的厉害不说肚子里的孩子也跟着疯长，别家的孩子三五斤，她肚里的那个据传估计有九斤十斤。孩子太大了，最后憋在产道里活生生的憋死了。产妇下身被那巨大的孩子撑得撕裂得面目全非血崩而亡。”
陈梦璇觑着白氏的脸色见她听进去了也明白了点什么后就开始补救，“都是些乡野流言，也当不得真。大家都是人云亦云，谁也说不出出处，那孩子到底有没有生下来也没有人知道。不过这种情况也不是没法补救的。”
“怎么补救？”白氏和耿嬷嬷主仆二人异口同声地问道，陈梦璇也不卖关子直接说道：“这孕期饮食一定要精心，除了不能吃孕妇忌吃的东西以外也不能吃相克的食物。”
白氏和耿嬷嬷纷纷点头，显然这点她们是知道的。
“这些老身都懂，家里安排老婆子跟着奶奶嫁过来就是看中了老身的这身本领。我们白家也有世代传承的养胎秘方，自然不会吃坏东西。”
“耿嬷嬷能得主家信任委以重任自然是又本事的。不过有些东西表面看着无害实则却是祸根。”
“孕妇饮食要少油少甜，尤其是在怀孕最后的三个月，一定要控制饮食，不仅不能大肆进补还要适当少吃。少吃多餐，多吃清淡菜品，绝对不能暴饮暴食。”要是能吃些粗粮就更好了。
“且不说大鱼大肉甜腻食品会让身材走样影响美观，还会影响产妇和孩子的健康。”孕期高血压，孕期糖尿病，巨大儿等等都可能线上你。
陈梦璇只笼统以影响健康一带而过，实在是不想费那个脑子给古人解释这些医学用语。
“可若是已经习惯大鱼大肉重油的菜式，怎么办？”白氏很纠结，她以前不是这样的，只是怀孕后整个人都变得奇怪起来了。
平时不爱吃的东西突然很想吃，平时最受不了的气味现在却是爱得不行，以前简单吃点就饱了，现在吃下一头牛都觉得还能再来点。
二奶奶自己也很绝望，谁不爱美？谁愿意看着自己变成一个大胖子？
只是夫君不曾嫌弃她，平时也没人敢说，她也就掩耳盗铃自欺欺人了，现在陈梦璇直接戳破了这层窗户纸让她不得不直面这走样的身材。
其实也没什么立竿见影的好办法，无非就是管住嘴迈开腿。
“油大的食物自然是不能吃了，饮食应以清淡为主。实在是想吃，可以做点别的事情转移注意力。有事可做就不会琢磨吃喝了。”
“你今天来其实就是为了劝我控制饮食的吧。”
“二奶奶慧眼如炬，自打上次一别已有两月未见二奶奶，今日一见甚是惶恐。我是小郎君的奶娘，要是您有个什么……我既然见着了，就不能不管不问，还请二奶奶不要怪我多管闲事。”
白氏温柔一笑，“你是好意我怎能不知，耿嬷嬷是我身边得力的人，陈娘子有事可直接跟她说，不必再如今日这般在外面枯等。”
“多谢二奶奶体恤，不过除了饮食以外您还应该多走动走动。让下人把道路打扫干净，再让人扶着慢慢行走锻炼身体积攒体力，将来生产时也更有力气。若是担心外面路滑也可以在屋里走走转转也是可以的。”
白氏听了点头表示记下了。
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