华盛顿，一家私人训练馆内。
一名金发碧眼，面容俊朗的男子整个人都包裹在一个密封箱里，只有脑袋露在外面。
他闭上双眼，脸色苍白，嘴唇很干，看上去像是几天没喝水的样子。
“再坚持十分钟，然后出来休息。”
一旁一个黑人大汉一边看着时间，一边对男子说道。
他是男子的教练，而男子则是UFC轻量级排名第六的丹胡。
此刻丹胡正在脱水减重，他整个人泡在一个密闭的容器里，里面是反渗透溶液，利用高浓度溶液渗透压高，使水分流向高浓度溶液的原理，最终达到人体大量脱水的效果。
UFC选手的体重一般分为四个阶段：第一个阶段是日常体重，这个阶段一般都是在养伤或者常规训练，选手在饮食上也任性一些，但不会太过火。
第二个阶段是备战期，训练量显著提高，饮食也科学有规划，选手会在这个时间段减去多余的脂肪。
第三个阶段就是赛前脱水，人体70%是水分，利用汗蒸或者浸泡高浓度溶液的方式将人体一定比例的水分排出体外。这个过程要反复好几次，就像中暑一样，要让你反复中暑，还不能给你补水。所以这是一个让很多选手减重减到哭，减到崩溃的阶段，甚至有一些拳手因此而休克，或者丧命。
第四个阶段是临场的体重，经过几十个小时的恢复，选手的体重一般能回到备战期末或者脱水前的体重。
丹胡的常规体重是80KG左右，赛前一周，他的体重降到75KG，接下来一周的时间，他通过极限节食加利尿的方式，将体重减掉了接近十斤，而现在他正处于第三个阶段，也就是赛前脱水。
明天就是称重仪式，丹胡在进行最后的脱水，他此时的体重已经差不多降到了70KG。
强烈的饥饿感，虚弱、口渴，头晕目眩，还有大量运动后肌肉的酸痛，似乎全身上下每一个细胞都在发出警报的声音，就像是一台完全超负荷的跑车即将散架。
这样的体验，足以让一个普通人彻底崩溃，而丹胡还要忍受一个夜晚，一直坚持到明天参加完称重仪式后，他才能开始大量补水，这样的意志力其实已经超过了绝大多数的运动员。
UFC选手在赛前都会进行减重和增重，而丹胡是这方面的佼佼者，他通过称重前一周的极限减重，平均可以减掉5.2公斤。而在称重后的32小时内，他平均可以恢复6.8公斤的体重！
这样的体重控制能力其实相当可怕，因为相当于他赛前和比赛中的体重，直接跳了一个量级！
什么叫降维打击？这就是降维打击！
“好了，可以了。”
黑人教练对丹胡说道，然后帮助丹胡从密闭容器里站起来。
丹胡吃力地起身，看上去有些摇摇欲坠，黑人教练帮他擦拭干净身体，然后扶着他站上了一台电子秤。
155.3磅（70.44kg）。
看到这个数字，丹胡皱起眉头，神情有些痛苦，还差一点点达标。
他到明天上场称重之前，必然是需要补充一些水分的，不然恐怕站都站不稳，所以他今晚必须保证自己的体重在70kg之下。
“看来还得来一次。”一旁的黑人教练拍了拍丹胡的肩膀，“这次应该是最后一次了。”
丹胡连抱怨的力气都没有了，苦着脸点点头，就算他曾经已经多次经历过这样的过程，但每一次依然觉得像是快死掉了一样，太痛苦了......
另一边，吴理也同样在进行脱水减重。
比起丹胡，吴理还是第一次经历这样的痛苦，不过他的意志力是完全没问题的，比起使用宗师级体验卡后，那种每一秒都必须集中全部的精神去和系统的拳意对抗，此时经历的这种痛苦相对来说还算好受了，只不过持续的时间长了一些。
“OK，没有问题了，”
吴理请来的营养师对他说道，一旁的陈刚顿时松了口气。
“妈呀，我现在发现没有一行是容易的。”
他全程见证了吴理减重的过程，虽然吴理表现得云淡风轻，但他只是在旁边看着都觉得有些痛苦。想想那些打UFC的选手每次赛前都要经历这样一个过程，所以他才会发出这样的感慨。
吴理此时整个人看上去已经瘦了一圈，不过精神还算不错，他笑了笑：“确实都不容易。”
最近这一个月的时间，他将之前那张A级虚拟战斗卡的时间完全消耗掉，虎豹雷音的进步速度很快，一边减重一边易髓，吴理有一种自己的身体密度明显提高的感觉，所以减重带来的力量和爆发力降低，程度并没有吴理想象的那么大，可以预见，等他的体重恢复，自身力量和爆发力肯定比之前要强。
“你的身体太棒了，身体内部的机能太好了！”
已经不止一次，那位来自西班牙的营养师这样赞叹吴理。
易髓的过程本就是在不断强化自身的五脏六腑，而减重脱水也是在考验选手五脏六腑的持续循环能力。
如果某一个器官衰弱，就会在减重脱水中显现出来，那么恢复体重上场，战斗力也会减弱：抗击打、移动速度、技术击打输出、体力分配、持续耐力等等，这些都会受到影响。而当选手五脏六腑足够强大时，就能在减重脱水中经受住考验，恢复体重后，在场上的表现可以保持自己的最佳状态。
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