当邱缙看到《移山海》第四十页时，越发明白这位炼气方面已经达到凝神期的万山门掌门万应，为何还要苦苦执念于最高只能达到筑基期圆满的炼体流。
开篇讲的是如何强化自身，收集众多邱缙听都没听过的药材，然后进行淬体锤炼，将众多药材凝聚汤水之中，内服外泡，坚持数月后才能够完成《移山海》的入门。
要修炼《移山海》不仅仅是体度达到筑基圆满这么简单，还需要借以药材进行身体特别的淬炼，毕竟这部法门是凝神期强者写成，肯定要比邱缙之前看到过的炼体法门特别很多。
这还是将身体强度，从筑基巅峰提升到筑基圆满！如果身体仅仅是后天或者先天强度，那所花费的药材与时间将是十倍之多！
照万应自己的估计，光把身体强度从筑基巅峰提升到筑基圆满再达到修炼《移山海》这部法门的水平，所需费用要将近十万元石。
如果是一个不入流的炼体修者，从后天提升到筑基圆满所需的元石将是百万！
一个普通万象期强者的全部家产加一起不过二三十万元石，凝神期强者的家产可能会达到百万元石之数。除非是疯了，才会将一个凝神期的全部身家消耗在让一个不入流的修者在炼体方面达到筑基圆满！
这就是万应听说邱缙是北境人氏时，劝邱缙放弃修炼这门法门的原因。
但这些邱缙都不用担心，因为邱缙的身体已经达到《移山海》开篇所讲的这些条件，连万应都感慨邱缙的身体强度，认为邱缙可以做他的继承人，按照邱缙这体内的损伤早该死过一回，而邱缙既然没死，那么身体能承受的外界压力的阙值肯定已经达到恐怖的数额。
这就是体度的锻炼！
体度不仅包括身体自身所具有的强度，而且包括身体所能承受的外界压力的最大值。
刚过易折，有些炼体者身体强度通过自己不断锤炼确实已经达到惊人的水平，但是没有这些天材地宝级别的药材天天浸泡温养，只要面临稍微**一些的外界打击时反而会让自己受伤更重。
邱缙不禁猜想魏国叶家每年在炼体筑基期的弟子花费的钱财，要比供奉那些炼气流万象期的长老还要多吧。
《移山海》的第十八页开始讲述体术，华夏古地中的炼体流体术分为五个阶段，灵动，精密，入微，封杀，引势！而《移山海》这部法门直接从入微开始讲起，着重介绍万应眼中的入微，封杀两个阶段。
灵动只是指身体灵巧，不易击中。而精密则是说省去多余的动作，做到每个动作都是对自己有利的，省去无用功，这个既可以节省体内的消耗，也能躲开敌人的致命招式。
所谓入微，则是指见微知著，看到对手上个动作的起手式，就能猜到对手接下来的攻击方向和动作，已达到提前防御，省得对手都已经发动攻势，自己却来不及防御。
而封杀就是在知道对手下一个动作时，提前出招，封锁对手出手空间，然后打对手个措手不及，一击致命。
体术最高阶的引势，万应在《移山海》中并没有多介绍。他只知道引出自己法门中《移山海》最重要的三式，却始终参悟不透上古神魔时代那些炼体大能是如何引天地之势。
《移山海》剩下六十页专门在讲述体势这一门。万应在书中称现如今华夏古地炼体流的最终阶段与其所是体势，不如说是体式！
通过身体对某一领域的契合度，来达到引天地之力来协助自己的招式！
与上古时代所说的体势完全是两码事！
比如修炼《移山海》这部法门，把这半部法门修炼完，只会行峰，斩月，移海三个招式，完全做不到向古人那种一举一动都携带天地之势的威力。
现如今的体势一道，仅仅是在向天地索要一些势能的加持，完全和上古时拿天地之势为己用无法相比。
这也是万应最想达到的境界，一根手指可移山海，一张手掌可遮日月，身体可大可小，呼气成风，喷嚏化雷。就连死后尸体都可万古不朽，携带残余的天地之势，屹立于人世间！
合上《移山海》后，这本由金丝楠木制成的法门也烟消云散，只留下空空如也的一本空书籍。邱缙随即把了无一字的书籍放回芥子空间，先取出数百枚元石，依照先前芥子空间扩大之法，先提取出一掌心呈乳白状浓度极高的天地元气，然后小心翼翼涌动空间异能，慢慢将天地元气挤压到芥子空间周围，然后利用空间异能，强行在虚无空间中开拓一片属于自己的空间，这个过程要比邱缙当初打造芥子空间复杂数倍。
用了将近一个时辰，邱缙这才将自己的芥子空间从丈许扩大到十丈之大，随后邱缙尝试继续将天地元气挤压到芥子空间边界，却发现这些乳白色的天地元气迅速消融在虚无空间之中，当自己的手指轻碰到空间绝壁时，钻心的疼痛感从指间传来，邱缙下意识的缩回手指，不敢再触摸。
随后便是领悟《移山海》中的体术一门，每个人对体术都有不用的了解，但最后都是殊途同归，往引势这个究极目标前进。万应在书中详细介绍自己对体术一门中入微，封杀两术的经验。
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